读后感-《早起的奇迹》

无法早起的原因: 1.对明天没有期待 2.起来后没有事可做 早起六件事: 1.静坐 2.对自己说话 3.闭上眼，预演今天最重要的事 4.运动 5.读几页书 6.写作 睡前最后一句话:我醒来的时候会充满能量，因为我要做的事情，比多睡一小时重要一万倍 重要的不是方法，也不是早起六件事，重要的是你选择不要

读书笔记-《自卑与超越》

梦 梦是生活样式的产物，是与清醒时的生活相契合。梦的关键是它们所引起的感觉和遗留下来的心境。