《我们为什么吃太多》

本书围绕《我们为什么吃太多》精读等核心主题展开系统论述。 核心要点：一、开篇：颠覆认知——肥胖不是意志力问题；传统误区：胖=管不住嘴、自控力差；真相：肥胖是大脑、激素、肠道菌群、饮食环境共同造成的生理问题；作者背景：英国减重外科医生，拥有30年临床经验与大量实验数据；核心结论：节食减肥违背身体本能

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06-16

6月 不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标

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6月 不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标